2〜3日間 · 認定コース
認定フリーダイバーになる。
世界でもっとも認知されたフリーダイビングの入門認定。2〜3日間で安全な息ごらえの習慣を身につけ、レスキュースキルを学び、一呼吸で16mへ。AIDA1の内容を含むため、完全な未経験からスタートできます。
圧力・酸素・潜水反射のしくみ。プールでスタティック（目標2分）とダイナミック40m。
ブイとラインのセットアップ、ジャックナイフ、12mまでのライン潜降。バディ制とレスキュー練習。
技術の仕上げと16mへの潜降、リラックスした筆記試験。認定は同週中に登録されます。
はい。AIDA2は最初のコースとして設計されており、AIDA1の内容をすべて含みます。受講者の多くは初日まで一度も潜ったことがありません。
AIDA1として認定され、後日1回のセッションで残りの課題だけを完了できます。その際は施設利用料のみいただきます。
3日間で予定を組み、海況と耳抜き次第で2日で終わることもあります。可能なら3日目を空けておいてください。