知識
初心者が必ず知りたい基礎を学習順に。気になるところからでもどうぞ。
「息が苦しい」の正体は酸素不足ではない？息を止めている間に身体で起きていることを知るのが、フリーダイビングの最初のレッスン。
初心者の壁の9割は耳抜き。バルサルバとフレンツェルの違い、陸上での練習法、抜けないときの正しい対処。
フリーダイビングはとても安全にも、とても危険にもなり得ます——その違いは、いくつかのシンプルなルールを守るかどうかだけ。
低容積マスク、ロングフィン、オープンセルスーツ——最初に買うべきもの、レンタルでいいもの、無駄遣いしないコツ。
STA・DYN・CWT・FIMとは？フリーフォール、サンバ、マウスフィルの意味は？フリーダイビングの専門用語を1ページで解読。